Fysiotraining

Doelgerichte oefentherapie onder professionele begeleiding

Wat is fysiotraining?

Fysiotraining is doelgerichte oefentherapie onder begeleiding van een fysiotherapeut. De training wordt afgestemd op jouw klachten, belastbaarheid en persoonlijke doelen en kan gericht zijn op kracht, conditie, mobiliteit, stabiliteit en bewegingscontrole.

Tijdens de training leer je hoe je verantwoord kunt bewegen en hoe je de belasting stap voor stap kunt opbouwen. Daardoor kan fysiotraining helpen om dagelijkse activiteiten, werk, sport of hobby's weer met meer vertrouwen uit te voeren.

Fysiotraining kan onderdeel zijn van een behandeltraject, maar ook worden gebruikt als vervolg wanneer je na de reguliere behandeling zelfstandig verder wilt werken aan je herstel en belastbaarheid.

Fysiotherapeut begeleidt patiënt tijdens fysiotraining

Met welke klachten kun je terecht?

Herstel na een blessure of periode van inactiviteit

Terugkerende rug-, nek- of gewrichtsklachten

Verminderde spierkracht, conditie of stabiliteit

Opbouw na een operatie of medische behandeling

Begeleiding bij het hervatten van werk of sport

Onzekerheid of angst tijdens bewegen

Chronische klachten waarbij actief blijven belangrijk is

Behoefte aan een persoonlijk en verantwoord trainingsprogramma

Bij Performance Fysiotherapie Twente stellen we een persoonlijk trainingsprogramma op dat aansluit bij wat jij weer wilt kunnen. We volgen je voortgang, passen de oefeningen aan wanneer dat nodig is en werken toe naar zo zelfstandig mogelijk bewegen en trainen.

Meer weten over fysiotraining?

Neem contact met ons op om te bespreken hoe een persoonlijk trainingsprogramma jou kan helpen.

Maak een afspraak